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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
真正的友谊，无论从正反看都应一样，不可能从前面看是蔷薇，而从反面看是刺。
真正的爱国主义是不分党派的
理智可以说是生命的光和灯。
我坚持我的音乐，我喜欢我的音乐，谁叫我是周杰伦
谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友。
书本上的知识而外，尚须从生活的人生中获得知识。
如果儿童让自己任意地不论去做什麽而不去劳动，他们就既学不会文学，也学不会音乐，也学不会体育，也学不会那保证道德达到最高峰的礼仪。
平庸与天才是格格不入的
语言是历史的档案……语言是诗歌的化石