猜你喜欢立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家谚语 L开头的谚语山静似太古，日长如小年谚语 S开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解一斤粮千粒汗，省吃俭用细盘算谚语 Y开头的谚语杨柳发青，百病皆生。谚语 民间谚语大全(一)白纸上写着黑字谚语 B开头的谚语夫妇之恨不隔宿谚语 F开头的谚语福如东海，寿比南山谚语 F开头的谚语早起三光，晚起三慌。谚语 关于民间谚语虹高日头低，大雨温过溪谚语 I开头的谚语
