猜你喜欢21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤谚语 武术谚语精解勤学又勤问，不愁没学问谚语 Q开头的谚语千里为官只为财谚语 Q开头的谚语鸟靠树，鱼靠河，庄稼望好靠肥多。谚语 农业谚语大全漫长的人生，三乐三苦。谚语 关于真理谚语嫌人易丑，等人易久谚语 X开头的谚语饱带饥粮，晴带雨伞。谚语 关于工作谚语大全锄头扒得勤，棉花白如银。谚语 农事时令谚语恶人有恶报，好人都知道谚语 E开头的谚语受恩不报非君子谚语 S开头的谚语
