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立春雪水化一丈,打得麦子无处放。
勤为无价之宝。
胆大人走遍天下,胆小人寸步难行
阳春三月不做工,十冬腊月喝北风。
关爱生命健康,倡导环保时尚。
六月六,晒得鸡蛋熟
不生孩子不知道腰酸肚子疼
未归三尺土,难保百年身
再狡猾的狐狸,也洗不掉一身臊,再实之木,其根必伤;多藏之家,其后必殃
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。