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今年笋子来年竹，少壮体强老来福
蚕座要放稀，除沙换气要及时
晚上加了料，白天蹦又跳。
话不说不知，木不钻不透。
家家卖酸酒，不犯是高手
跌个跤子，买个明白
小苗若是遭雹击，
簸箕大的手，掩不住众人口
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
太阳返照，淋得鬼叫；太阳晚晴，晒死草根