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89．众人一条心，黄土变成金。
豆腐和白菜，各人心里爱
孝当竭力，忠则尽命
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
(凡事必先难后易。)[放弃投机取巧的幻想。]
只给君子看门，不给小人当家
麦黄就怕风见风收不成
32、三日风，三日霜，三日炎日光。
不怕费时，只怕返工
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