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27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
铁杵可以磨针，积土可以成山
饿勿煞个伤寒，胀勿煞个痢疾
豹入虎群添虎翼，蛟回龙穴起风云
不识好人心，狗咬吕洞宾
不刮东风不雨，不刮西风不晴。
不是冤家不聚头
三寸气在千般用，一旦无常万事休
◇芒种刮北风，旱断青苗根。(苏、冀)
九里雪大，伏里雨大。