猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解有时省一口，缺时当一斗。谚语 关于民间谚语诚实比珠宝贵重。谚语 民间谚语摘抄不可以貌取人。谚语 英语谚语500句君子周急不济富谚语 J开头的谚语往者不可谏，来得犹可追谚语 W开头的谚语江北讳犬不讳人，江南讳人不讳犬谚语 J开头的谚语丑事出富家，孝子出寒门谚语 C开头的谚语懵懵懂懂，清明下种谚语 M开头的谚语石头虽小能砸碎陶瓷。谚语 有关事理的谚语大全
