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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
立夏前后天干燥，火龙往往少不了(火龙指红蜘蛛)。
大暑不暑，五谷不起。
麦拔节，蛾子来，麦怀胎，虫出来（指粘虫）。
五黄六月割麦子如比女人坐月子
小麦上了场，新媳妇也下床
大虫吃小虫，吃了较玲珑
静水钓鱼，急水网鱼
骅骝千里足，造父千里手