猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解生娘不如奶娘亲谚语 S开头的谚语棉花定了苗,株间快松挠。谚语 立夏农业谚语大全人多吃狼,狼多吃人谚语 R开头的谚语生是我家人,死是我家鬼谚语 S开头的谚语会走走不过影,会说说不过理。谚语 关于励志的谚语36.钟不敲不鸣,人不学不灵。谚语 小学生谚语大全君子可欺以其方谚语 J开头的谚语赶牛要知牛辛劳谚语 G开头的谚语富家不用买良田,书中自有千钟粟谚语 F开头的谚语