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26、少壮不努力，老大徒伤悲。
73一见屁股掉，便是戳脚到：掉，回转之意。屁股掉，就是指转臀的动作。戳脚，人称北腿之最，他的腿法包括上中下三盘，是其他拳种中的腿法所不及的。戳脚极重视向后踢的腿法，这是它独具的腿法。如九翻鸳鸯腿（后踢腿）、花篮腿（后撩腿）、黄龙摆尾腿（后摆腿）、穿枪腿（后蹬腿）等等。特别是戳脚的连环腿法，令人防不胜防，尤以其中的前踢接后踢最为厉害。前踢接后踢，总有个碾脚、拧腰、掉臀的动作过度，然后后腿才起，所以，
腿长沾露水，嘴长惹是非
火烧一大片，水流一条线。
狗熊驼子拉油碾，出力传了熊
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吃饭不忘种田人，翻身不忘共产党
人勤地不懒，秋后粮仓满。
凡事都应量力而行。
井淘三遍吃甜水，人从三师武艺高