猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解从小差一岁,到老不同年。谚语 小学五年级谚语大全工欲善其事,必先利其器谚语 G开头的谚语画鬼容易画人难谚语 I开头的谚语一钱不落虚空地谚语 Y开头的谚语吃了磨刀水的,秀气在内谚语 C开头的谚语Abadthingneverdies.遗臭万年。谚语 英语人生谚语有山必有路,有水必有渡。谚语 关于民间谚语论吃还是家常饭,论穿还是粗布谚语 L开头的谚语大俭以后,必生奢男谚语 D开头的谚语