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立冬时开始收割或收割完毕。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
高山有猛虎，寨寨有能人
吃水也防塞牙
宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。
日月经天，江河行地
多看出苗头，多问出来由
粗饭养人，粗活益身
天有城堡云，地上雷雨临。
立冬那天冷，一年冷气多。(北方)