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立冬，青黄刈到空
大麻子喂牲口，真不是料
独瓦盖尖民房，独砖砌不成墙
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
小寒大寒，冷成冰团
九寨归来不进沟，九寨归来不看水
对自己怎不吝啬。
杨柳枝，诱虫蛾，虫未出腹就消灭。
管事不了，回头就挑
朝里无人莫做官，厨下无人莫乱钻