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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
儿大不由爷，女大不由娘。
人的话语不尽，水的波纹无数。
60．勤人睡成懒人，懒人睡成病人。
若无渔父引，怎得见波涛
马跳当心，必有灾星
饱时莫忘讥时苦，有衣莫忘无衣难
画龙看头，画蛇看尾
宁为玉碎，不为瓦全
冬至前霜多来年旱，冬后霜多晚禾宜