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人勤地生宝，人懒地长草。
三月三，鲈鱼上岸滩
一年铺沙三年力三年铺沙地有力
70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之
以天下与人易，为天下得人难
在家不避父母,出嫁不避丈夫,有病不避大夫。
乡音永远不能忘。
十事半通，不如一事精通
日月背弓，无雨也有风。
秆黑粉，不抽穗；散黑穗，不长粒；腥黑穗，粒腥味。