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倒墙不倒基
人下饭桌猪上槽。
夏至不下雨，九江十八干
己所不欲，勿施于人。
Heisnotlaughedatthatlaughsathimselffirst.
不经厨子手，难得五味香
风不吹柳柳不摆，雨不洒花花不来
读书破万卷,下如有神.
Goodhealthisoverwealth.
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。