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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
冬至在月尾，大寒正二月
毋卜其宅，而卜其邻舍
唱歌不看曲本——离谱
物离乡贵，人离乡贱。
冬天的大葱，叶黄根枯心不死
一回生，二回熟，三回过来当师傅
浅播豆，半边露。
好的律师是我们认为坏的邻居(比喻：不要和太过于计较的人为邻)
城头上的草，风吹两面倒