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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
麦望四月雨，谷盼五月晴
14.早晨地罩雾，尽管洗衣裤。
多行不义必自毖。
破罐破摔
车多碍路，船多碍江
单刀见枪莫要扎
这是说早上有雨主晴，晚上有雨才是久雨之兆。
痴汉不把本饶人
Agoodconscienceisasoftpillow.不做亏心事，不怕鬼叫门。