猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解时间能缓和极度的悲痛。谚语 时间谚语口惠而实不至谚语 K开头的谚语工多艺就熟谚语 G开头的谚语各人修,各人得谚语 G开头的谚语64.真的假不了,假的真不了。谚语 小学生谚语大全健康平安上船,完好无损下船。谚语 关于安全的谚语茶要人烧,水要人挑谚语 C开头的谚语云吃雾有雨,雾吃云好天。谚语 气象谚语大全喝了人家酒,跟着人家走谚语 I开头的谚语