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一块积雨云四脚空空地悬在中天,它下的雨,只及本地,一下子就完了。这种云起自本地,消于本地,所以雨量不会太大,雨时很短。
日月全晕雨雪到,日月半晕风声到
初一落雨,初二散,初三落雨到月半。
千里骡马一处牛。
病从口入,寒从脚起。
螃蟹过街横行霸道
狗的道路通往肉铺
功夫不负有心人没有办法的办法不好意思说出口脸朝黄土背朝天
行路难,行路难,多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。
33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。