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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
懒家伙吃饭时出汗，干活时打吨儿。(芬兰)
见面情难尽
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
千年草子万年根，几时不锄几时生
天天拔草是好园三天不拔是草便
若是没有欺诈和谎言，所有好男儿就会齐心。
家内不祥和，家内事难成。
话说到点子上背后搞小动作有点瞧不起人文不文，武不武拉出来，打进去
笑是力量的同胞兄弟。想起了沙漠就想起了水，想起了爱情就想起了你。