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31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
冷在三九,热在中伏。
不是恶蛇不拦路
不会吃烟费火草,不会说话逗人恼
畏水者不乘轿
明主贤臣,虽乐不忘其忧
不舍三五子,难出幽州城
北闪三夜无雨,大怪异
早雾晴,晚雾阴(早上起雾预示晴天,傍晚起雾预示着天阴)。
开口见喉咙
