猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解尽信书不如无书。谚语 谚语送佛到西天,忙帮到底谚语 S开头的谚语生地瓜熟地花谚语 有关农业生产的谚语在一方,吃一方谚语 Z开头的谚语病从口入,祸从口出谚语 B开头的谚语一叶落知天下秋谚语 Y开头的谚语善始者善终。谚语 英语谚语大全秋天抚(中耕)母竹,来春笋成林谚语 Q开头的谚语一车十子寒谚语 Y开头的谚语