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但添一斗，不添一口
53力如千斤压顶，劲似利箭穿革：散打中，必须以沉重的力量配合巧妙的招法，才能达到技击奏效的目的。力有本力、劲力。本力是先天生就，所谓：“身大力不亏”。劲力是后天练就，功到自然成。本力大，是习武者的一个优越条件，在这个基础上坚持进行必要的力量性练习，使发展大肌肉群和发展小肌肉群配合起来，便会有泰山压顶的力量。这个力量可能笨拙一些，但他可能成为优于对手的因素。劲力是武术技击中的一种特殊力量，它能将全身
不怕门门会，就怕一门独。
背着鼓找捶打
八月雷声发，大旱一百八。
有志者立长志，无志者常立志。
Littlethingsamuselittleminds.
塘中鱼尽，白鹤起身
种花一年，看花十日
夏走十里不黑，冬走十里不亮。