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以前没有煮粥的水，
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
寒灰重发焰，枯木得生机
只有勤来没有俭，好比有针没有线
智养千口，力养一人。
食子丢进水，鸡犬都失望。
有朝亲戚也成怨家。
欲知其人，观其所使
肥田又绵又油，瘦土又涩又苦
善有善报，恶有恶报；不是不报，时辰未到