猜你喜欢不要虚胖，但求实壮谚语 B开头的谚语百里无真信，三里无真味谚语 B开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解芝麻是个怪，又怕雨来又怕晒谚语 Z开头的谚语福善祸淫谚语 F开头的谚语谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。谚语 谷雨节气农谚大全眸子不能掩其恶谚语 M开头的谚语一粒老鼠屎，搞坏一锅粥谚语 Y开头的谚语船多不碍溪谚语 C开头的谚语拨亮一盏灯，照红一大片谚语 B开头的谚语
