猜你喜欢32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解干啥的做啥,卖啥的唤啥谚语 G开头的谚语逆水行舟,不进则退。谚语 谚语恩将恩报,仇将仇报谚语 E开头的谚语而是里面的脂。谚语 有关个人的谚语当家才知柴米价,养子方晓父娘恩谚语 D开头的谚语爱挑的担子不嫌重。谚语 英语谚语大全江猪过河,大雨滂沱谚语 看云识天气的谚语强盗喜欢天黑,豺狼喜欢雨夜谚语 Q开头的谚语穷家难舍,熟地难离。谚语 有趣的谚语