赫连姓为少数民族姓氏。十六国时，南匈奴铁弗部勃勃称大夏天王，自称赫赫连天，以赫连为姓氏。
赫连姓发源于我国西北，以盛乐（今山西祁县）、渤海（今渤海湾沿岸）为郡望。
赫连姓历史人物有赫连韬，唐代才子，福建省漳浦人，有不羁之才。与莆田的陈黯、王肱等，合称为“闽中八贤”。
赫连姓在《百家姓》中排在第四百一十七位。
赫连氏，刘去卑之后也，去卑独孤氏之祖也。勃勃僭号称夏，都朔方，自云赫赫连天，因以为氏。(见《通志·氏族略·代北复姓》)
其先匈奴右贤王去卑之后，刘渊之族，姓铁弗。勃勃称王于朔方，国号夏，改姓为赫连氏。(见《夏录》)
▲〈北周〉赫连达，盛乐人，武帝时大将军。〈唐〉赫连韬，漳浦人，名士。
读音：Zhíshīdài【源】 见《通志·氏族略》(60，62)及《广韵》(63)。《姓氏考略》、《姓氏词典》、《中国古今姓氏辞典》、《中国姓氏大全》 俱收载，均引自《通志·氏族略》。且与 “
读音：Pówú【源】 战国赵烈侯时番吾君之后(17，62)。番吾，故城在今河北磁县，当以地为氏。《姓氏词典》收载并注此音。其注云： “以封地为姓氏。‘ (战国)赵烈侯时番吾君之后。’ ( 《姓
读音：Sｈｕāｎｇｍùｂàｉ【综】芒人姓。世居云南金平三区普角乡，氏族名，汉姓为刀(133)。
读音：Nù【综】 源出不详。见《新编千家姓》(73)。北京、四川成都等地均有此姓。(91)。现行较罕见姓氏。今北京、云南之泸水、四川之成都等地有分布。满族、傈僳有此姓。《新编千家姓》亦载，未详
读音：Pínglín【源】 平林为地名，在湖北随县，当以地为氏。《史记》有平林老(60，62)。平林老当为平陵老之误(7)。历史上罕见复姓。《姓氏考略》 收载。其注云： “地名，在湖北随县。《史记
读音：Āwūpǔ彝族姓氏。本氏族名，族人以为姓。见《中国人的姓名·彝族》。
读音：Rǎnnǚ【源】 春秋时王子带(疑即周惠王支子叔带)之后，见《路史》(17，62)。历史上罕见复姓。《中国姓氏大全》引 《中国姓氏集》收载; 《姓氏词典》亦收，其注云： “源于姬姓。王子
读音：Bǐｄì【综】 拉祜族姓。世居云南金平茨通坝乡大寨，汉姓为马(134)。
读音：Chǔjiù【源】 春秋时陈宣公杵臼之后，见《世本》(17，63)。《姓氏词典》据《世本》收载，其注云： “以祖辈名字为姓氏。源于妫姓，春秋时陈宣公杵臼之后。”
读音：shì lián代北是连氏，随魏南徙，太和中改为连氏。(见《魏书·官氏志》)